日記書き込みの編集画面に「？」アイコンでポップアップするTipsがあるじゃないですか。 そこの「トラックバックURL」の「？」を出して、さらに「トラックバックに関する詳しい内容は、はてなダイアリーのヘルプをご参照ください。」を押して調べたんですよ…